Souris à la vie et la vie te sourira : les six marches de la reconnaissance

Virginie Bertrand

Chaque crise de vie est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l’éducation, ou le jugement des autres. Ce livre vous propose 6 étapes pour renaître à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens.

Étape 1 : se reconnecter à son corps et ses émotions.

Étape 2 : faire le plein d’énergie.

Étape 3 : faire fonctionner la loi d’attraction.

Étape 4 : dépasser ses peurs et se libérer de ses croyances.

Étape 5 : ouvrir son cœur et clarifier ses objectifs de vie.

Étape 6 : avoir la foi.

Au cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l’ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort, l’important étant de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l’action.

COLLECTION : Hors-collection

DATE DE PARUTION :

NOMBRE DE PAGES : 152

FORMAT : 14,8 x 21

EAN : 978-2-37883-018-2

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